Est-ce normal d'avoir la constipation après avoir diarrhée? dans ce cas, comment peut normaliser routine de l'intestin?
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La fonction intestinale nécessite un effort raisonnable de notre part . Je recommande que vous incluez fibres ( fruits , légumes , grains ) dans votre alimentation . Un apport adéquat de liquides - nous disent qu'environ 8 8 onces verres par jour , mais qui a été récemment discuté , et il est important que vous exerciez - comme un rapide 30-45 minutes à pied . Ce modèle devrait réglementer vos selles .
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